Moringa voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven
“Zwangeren hebben een hogere behoefte aan bepaalde voedingsstoffen, maar desondanks is de voedselconsumptie vrijwel vergelijkbaar met die van niet-zwangere leeftijdsgenoten. Daardoor hebben zwangeren een verhoogd risico op voedingstekorten. Bij zwangeren ligt behalve voor foliumzuur ook voor meerdere mineralen (ijzer, selenium, koper) en vitamines (A, B1, B6, D) de gemiddelde dagelijkse inname onder de aanbeveling. (Voedingscentrum, 2003a).” Aldus het Nationaal Kompas Volksgezondheid.” 1
De bladeren en peulen van de moringaboom leveren zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven de meeste vereiste vitaminen, mineralen, proteïnen, carotenoïden en koolhydraten als een compleet pakket.
Moringa, met 17 keer meer calcium dan melk en een hoge concentratie vitamine A, verhoogt de melkproductie en verbetert bovendien de kwaliteit van de geproduceerde melk. Moeders die regelmatig moringa tot zich nemen, hebben een beter voedingsprofiel en de melk die door hun wordt afgescheiden, is rijker aan voedingsstoffen.
Bovendien verhoogt de buitengewoon hoge hoeveelheid ijzer in Yelixir gecombineerd met de grote hoeveelheid bètacaroteen de hoeveelheid hemoglobine in het bloed en hierdoor verbetert het vermogen van het bloed om zuurstof te absorberen en dit brengt de algehele verbetering teweeg van de metabolische activiteiten in het lichaam. De verhoogde hemoglobine-inhoud bevordert ook het immuunsysteem van het lichaam.
In grote delen van de wereld wordt moringa verstrekt aan zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven om hen van voedingsstoffen te voorzien en hun melkproductie te bevorderen.
In 1997-98 de organisaties Alternative Action for African Development (AGADA) en Church World Service hebben in Zuidwest Senegal de mogelijkheid onderzocht om moringa te gebruiken om ondervoeding bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding gaven en hun kinderen te voorkomen of tegen te gaan. Ondervoeding was daar een groot probleem: jaarlijks werden meer dan 600 ondervoede kinderen behandeld. Tijdens het onderzoek werden dokters, verpleegsters en verloskundigen getraind om moringapoeder te bereiden en te gebruiken in de bestrijding van ondervoeding. Ook dorpsvrouwen werden getraind in het bereiden van moringapoeder en het gebruik daarvan in het dagelijks eten.
Het onderzoek toonde aan dat:
- kinderen op gewicht bleven of zwaarder werden en dat hun gezondheid verbeterde
- zwangere vrouwen genazen van bloedarmoede en bevielen van baby’s met een hoger
geboortegewicht, en
- bij vrouwen die borstvoeding gaven de melkproductie toenam.
1 In het Nationaal Kompas Volksgezondheid kunt u antwoord vinden op allerlei vragen over de volksgezondheid en zorg in Nederland. Het Nationaal Kompas richt zich op professionals die zich bezighouden met de inhoud en organisatie van volksgezondheid en zorg. Maar het biedt ook informatie die voor een breder publiek interessant kan zijn.